Prevención
Ultima actualización: 4/22/2022
La mejor manera de protegerse a sí mismo y a los demás es utilizar varias herramientas de seguridad, como vacunarse y recibir la dosis de refuerzo, usar una mascarilla facial en interiores y evitar los lugares donde el COVID-19 se propague más fácilmente.
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Vacúnese y manténgase al día con sus vacunas
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Las vacunas son seguras y eficaces para prevenir la enfermedad grave, la hospitalización y la muerte por COVID-19.
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Cualquier persona de 5 años de edad o mayor debe vacunarse
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Todas las personas de 12 años de edad y mayores deben recibir una dosis de refuerzo para mayor protección
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Una segunda dosis de refuerzo está disponible para las personas que enfrenten un mayor riesgo.
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Utilice una mascarilla
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El uso de una mascarilla es una forma fácil de ayudar a impedir que sus gotitas respiratorias lleguen a los demás y de evitar que usted respire las gotitas de otras personas
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Las personas que no están completamente vacunadas deben utilizar mascarillas faciales en lugares públicos en interiores en California
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Todas las personas deben usar mascarillas faciales en los siguientes lugares en California:
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Entornos del cuidado de la salud
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Instituciones para el cuidado de adultos y ancianos
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Instituciones correccionales y centros de detención estatales y locales
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Albergues para personas sin hogar, refugios de emergencia y centros de enfriamiento
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El COVID-19 se propaga más fácilmente en algunos lugares
Es más probable que el COVID-19 se propague en lugares:
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Donde haya personas no vacunadas
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Donde las personas no estén usando mascarillas
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Donde haya mucha gente y las personas estén cerca unas de otras
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Donde haya una mala circulación del aire, como en lugares en interiores
Para reducir sus probabilidades de enfermarse, pase tiempo en lugares donde es menos probable que el COVID-19 se propague:
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Lugares donde las personas estén completamente vacunadas
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Lugares donde las personas estén usando mascarillas
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Lugares donde no haya mucha gente
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Lugares al aire libre
Mejore su mascarilla
No todas las mascarillas proporcionan el mismo nivel de protección. Utilice una mascarilla que le ofrezca el mejor ajuste y la mayor protección y comodidad para usted. Independientemente de la mascarilla que usted elija, asegúrese de que le ajuste bien y no se formen huecos.
Superior
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N95 (también es ideal para el humo de los incendios forestales)
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Elija un tamaño y modelo que se ajuste bien a su cara sin que se formen huecos
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Si usted utiliza una mascarilla (respirador) N95, no utilice otras cubiertas para la cara por encima o por debajo de la mascarilla, ya que esto puede interferir con el sellado de la cara
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Mejor
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KF94
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KN95
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Mascarillas dobles
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Utilice dos mascarillas (mascarilla desechable por debajo Y mascarilla de tela por encima)
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Bueno
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Mascarilla quirúrgica
Adecuado
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Mascarilla de tela
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Debe ajustarse bien y tener al menos tres capas
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Una mascarilla de tela es mejor que nada
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Buena ventilación en interiores o quédese al aire libre
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Una buena ventilación en interiores puede reducir la propagación del COVID-19, especialmente en lugares concurridos
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Para mejorar la circulación del aire, abra las puertas y ventanas, opere los sistemas de aire acondicionado/calefacción/ventilación y utilice limpiadores de aire portátiles
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En caso de que no sea posible mejorar la ventilación, es más seguro quedarse al aire libre que en interiores