Guía Para Interacciones Sociales Más Seguras
La mejor manera de no enfermarse ni enfermar a otros es quedarse en casa. Pero ver a sus seres queridos y amigos puede ser importante para su salud mental. Si se reúne con otros, puede reducir el riesgo de contraer o propagar COVID-19.
Piense en el riesgo de reunirse en persona
Cada vez que se reúne con otras personas, aumenta el riesgo de contraer y difundir COVID-19. Considere el riesgo para usted, las personas con las que vive y las personas que verá.
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Los adultos mayores y las personas con afecciones de salud preexistentes están en mayor peligro si reciben COVID-19. La forma más segura de verlos es hablar por teléfono o en línea.
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Considere la cantidad de casos positivos de COVID-19 en su área. ¿Está aumentando, permaneciendo plano o disminuyendo en su comunidad? Ver casos en Contra Costa County.
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Si se siente enfermo quédese en casa. Clic para pasos para ayudar a prevenir la propagación si usted está enfermo.
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Las personas pueden propagar COVID-19 sin saber que están enfermas. Proteja a tu familia, amigos y vecinos haciéndose la prueba. Haga clic aquí para programar rápidamente una prueba sin costo.
Planifique cómo verá a las personas de manera segura
Haga un plan en su hogar y con las personas que va a ver. Considere crear una "burbuja social" y reúnanse solo al aire libre. Una burbuja social es un grupo estable de 12 personas o menos que han acordado colectivamente limitar sus actividades sociales en persona solo durante al menos tres semanas.
Las actividades al aire libre son más seguras
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Si está afuera, aún debe mantenerse a 6 pies de distancia y usar cubrebocas para la cara si está cerca de personas con las que no vive.
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Reunirse con personas en interiores es mucho más arriesgado. Si conoce personas en el interior, siempre debe usar un cubrebocas.
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Asegúrese de estar en una habitación con ventanas abiertas o buena ventilación.
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Trate de no tocar las superficies internas.
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Tenga listos los artículos de limpieza para que pueda limpiar las superficies con frecuencia
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Intente evitar usar los baños de otras personas, si es posible.
Plan de actividades para minimizar el contacto
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Salir con la menor cantidad de personas posible. Intenta pasar tiempo solo con las mismas personas.
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Recuerda con quién se encuentra. Si alguien en su grupo se siente enfermo más tarde, el Condado puede ayudarlos a hacerse la prueba.
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Trate de no compartir alimentos, bebidas o utensilios. Cada persona debe tener la suya, si es posible.
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Evite compartir juguetes, bates, pelotas u objetos que se pasan de un lado a otro. Traiga toallitas desinfectantes para desinfectar todo lo que se ha compartido.
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Evite cantar o gritar.
Vea más consejos de prevención para mantenerse saludable durante la pandemia
Después de su reunión
Considere hacerse la prueba
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Las personas pueden propagar COVID-19 sin saber que están enfermas. Proteja a su familia, amigos y vecinos. Hágase la prueba.
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No necesita tener síntomas o una nota del médico para programar una prueba, pero debe hacer una cita. Leas las preguntas frecuentes acerca de hacerse la prueba.
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Si su prueba es positive por COVID-19, siga las instrucciones de aislamiento para evitar que otros se enfermen. Si su resultado es negativo, pero aún se siente enfermo, quédese en casa durante al menos 10 días desde que comenzó a sentirse enfermo.
Si alguien que usted conoce da positivo por COVID-19
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Nosotros aconsejamos a las personas que han estado en contacto con alguien que dio positivo que se aísle en casa durante 14 días desde su última exposición a esa persona.
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Controle usted mismo los síntomas. Si comienza a sentirse enfermo, comuníquese con su proveedor de atención médica y hágales saber que usted es un contacto con alguien que dio positivo por COVID-19. Si no tiene un proveedor de atención médica, llame a la Enfermera de Asesoramiento de Salud de Contra Costa al 1-877-661-6230, opción 1.
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Las personas pueden propagar COVID-19 sin saber que están enfermas. Proteja a tu familia, amigos y vecinos. Haciéndose la prueba.