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Cómo Recuperarse si Usted está Enfermo

Presentado por los Servicios de Salud de Contra Costa y Kaiser Permanente

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Última actualización: 1/5/2023

Durante este invierno se están propagando muchos virus en nuestra comunidad, como el resfriado común, la gripe, el COVID y el virus respiratorio sincitial (VRS).

La mayoría de las personas que se enferman pueden recuperarse en casa sin necesidad de acudir al consultorio del médico o a un hospital. Conozca los síntomas que requieren atención médica y cómo obtenerla por teléfono, de forma virtual o en persona.

Cómo Recuperarse en Casa

 

Quédese en Casa

Quédese en casa para evitar contagiar a otras personas.

  • Usted puede tratar la mayoría de los síntomas del resfriado, la gripe y el COVID-19 desde la comodidad de su hogar

  • Descanse bien, beba líquidos en abundancia y tome medicamentos de venta sin receta para aliviar la fiebre y el malestar

  • Manténgase alejado de otras personas en su hogar en la medida de lo posible. Si no puede separarse de los demás, use una mascarilla cuando esté cerca de ellos.

Siga los Consejos de Auto-Cuidado

Hágase la prueba de la gripe y el COVID

Hágase una prueba casera de COVID o visite un centro de pruebas para hacerse la prueba de COVID y de la gripe.

 

Si usted da positivo en la prueba de COVID:

Más Información

Enfermera de Asesoría de la Salud 24/7

 

COVID


Gripe y Resfriados

 

VRS (RSV)

Better at Home
Topics
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Cuándo Debe Contactar a su Proveedor de Servicios Médicos

 

Si usted tiene una situación urgente o inmediata, primero llame a una enfermera de asesoría o contacte al consultorio de un médico. Ellos le orientarán sobre las opciones de atención oportunas y convenientes – desde la asesoría 24/7 y las consultas en línea hasta los cuidados urgentes y otras citas.

  • Llame para recibir asesoría médica:

    • Si parece que su enfermedad esté empeorando

    • Si usted tiene fiebre o tos que mejora pero luego reaparece o empeora

    • Si usted tiene un padecimiento médico crónico que está empeorando

When to Call Med Provide

Cuándo Debe Recibir Cuidados Urgentes o de Emergencia: Síntomas que No Debe Ignorar

 

Los hospitales y las ambulancias están especialmente ocupados debido a los virus de la temporada de invierno. Para garantizar que nuestros sistemas de salud puedan dar una respuesta oportuna a las verdaderas emergencias médicas, sólo llame al 911 o acuda al hospital si usted realmente está teniendo una emergencia de salud.

También es posible que los pacientes que acudan a los departamentos de emergencia tengan que esperar más tiempo de lo normal dependiendo de las circunstancias en el momento de su llegada y de la gravedad de su enfermedad o lesión.

Los siguientes síntomas pueden requerir de cuidados de emergencia:

  • Problemas respiratorios graves

  • Dolor en el pecho

  • Latidos rápidos del corazón en reposo (120+ latidos por minuto)

  • Labios, cara, piel o uñas de color azul

  • Dolor muscular severo

  • Deshidratación severa

  • Fiebre alta que no se controla con medicamentos para bajar la fiebre

Urgent or Emergency
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